Respirar, soltar o rosto, sentir o toque e perceber do que você precisa agora. Ótima antes de comer por ansiedade.
Os lembretes aparecem aqui na tela enquanto o app estiver aberto.
Verde forte: dia completo. Verde claro: 5 ou mais combinados. Amarelo: começou.
O básico bem feito, todo dia, vale mais que qualquer dieta da moda.
Estas são orientações gerais. Um nutricionista e um médico podem ajustar tudo para o seu corpo, principalmente se você usa algum remédio ou tem alguma condição de saúde.
Seus dados ficam salvos na nuvem e neste celular. Esta cópia é uma garantia extra: guarde o código no WhatsApp ou nas notas de vez em quando.